Yaşam tarzı, yanlış beslenme ve aşırı stres hormon düzenini bozarak, çocuk sahibi olmak isteyen ancak bunda sıkıntı yaşayan erkeklerin şansını azaltıyor.

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Burcu Arslan, basit yaşam tarzı değişiklikleriyle bu dezavantajları avantaja çevirmenin mümkün olduğunu söylüyor ve baba olmak isteyen erkeklere küçük ama önemli tüyolar veriyor. İşte Dr. Arslan’ın önerileri:

GİYİM TARZINIZ NASIL NASIL OLMALI?
“Uzmanlar erkekleri dar pantolon giymemeleri konusunda uyarıyor. Çünkü dar pantolon ve iç çamaşırı giymek testisleri büzüştürerek sperm yollarının tıkanmasına yol açabiliyor. Bu nedenle rahat ve bol pantolonlar tercihiniz olsun.

BANYO GÜZELDİR AMA…
Her gün sıcak banyo yapan ve uzun süre saunada kalan erkeklerde sperm üretimi düşebilir. Bilindiği gibi, uzun süre ayakta durmak, ağır kaldırmak, testislerin aşırı sıcağa maruz kalması, çok sıcak suyla banyo yapmak, sık sık hamam veya saunaya gitmek erkek kısırlığının nedenlerinden biri olan varikoseli artırır.

CİNSEL İLİŞKİ SIKLIĞI NE OLMALI?
Cinsel ilişki sıklığı açısından normal ya da anormal diye bir sınıflama yapmak doğru değildir. Önemli olan ilişki sayısının az ya da çokluğu değil yeterliliğidir. Bunun için uzmanlar tarafından tavsiye edilen sayı haftada 3 ilişkidir. Seks yapmamanın sperm kalitesini yükselttiği inanışı ise yanlıştır. Aslında bunun tam tersi geçerlidir. Uzun süre bekletilen spermlerin kalitesi düşebilmektedir. Düzenli seks ile sağlıklı spermler üretilir. Ayrıca cinsel ilişki sırasında alınacak pozisyonla gebe kalma şansı arasında bir ilişki bulunmamaktadır.

SPERM MİKTARINIZ
Sperm miktarı, erkeklerde üretkenliğin en önemli göstergelerinden biri olarak kabul edilmiştir. Çocuk sahibi olmak isteyen ve bunda sıkıntı yaşayan erkeklere ilk spermiogram testi uygulanmaktadır. Bu test, spermlerle ilgili tüm detayların görülmesine imkan tanır. Test ancak hastane ya da laboratuar ortamında yapılabilir. Ama artık, erkeklerin sperm durumları ile ilgili ilk kriter olan sperm sayısı ve sperm yoğunluğuna evde bakabilecekleri testler ülkemizde de mevcuttur. Erkek Kısırlık Testi, semendeki sperm sayısı ve konsantrasyonu durumu için yapılan hızlı bir testtir.

YAŞ ÖNEMLİ BİR UNSUR
Erkeğin yaşı ise sperm kalitesi bakımından daha önemlidir. Bir erkek 80’li yaşlara kadar çocuk sahibi olabilirse de çalışmalar 35 yaşını geçmiş bir erkeğin 25 yaşlarındaki bir erkeğe göre partnerini gebe bırakabilme şansının yüzde 50 azaldığını ortaya koyuyor. Günde 4 saatten fazla cep telefonu ya da laptop kullanan erkeklerin vücudundaki sperm hareketliliği de yüzde 30’a kadar düşebiliyor.

SİGARAYI BIRAKIN, KAFEİNİ AZALTIN
Herkesin bildiği gibi, sigara içmek hem kadınlar hem de erkekler için son derece zararlıdır. Erkeklerde sperm yoğunluğu ve sayısını azaltırken kadınlarda ise östrojen sayısını düşürerek gebe kalma süresini uzatır. Ayrıca menopozu iki sene erkene çekebilir. Sigaranın etkileri çok iyi bilinmesine rağmen sigara kullanım alışkanlığı halen oldukça yüksektir. Oysa sigaranın sperm sayısını yüzde 17 kadar düşürdüğü bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Sigara dışında düzenli alkol kullanımı ve kafein hem erkekte hem kadında işleri zorlaştırır. Kafeinin sperm için uyarıcı etkisi olduğu bilinse de eğer sık sık tüketiliyorsa zararlı etkileri var. Alkolün de anormal sperm yapımına neden olduğu da kanıtlanmış bir gerçektir.”

Elazığ’da meydana gelen depremde 232 büyükbaş, 2 bin 777 küçükbaş, 9 tek tırnaklı hayvan telef oldu, 20 arı kovanı dağıldı.
Alınan bilgiye göre, öncelikle yardım malzemelerini vatandaşlara dağıtan İl Tarım Müdürlüğü ekipleri, daha sonra 7 ekip halinde Kovancılar, Palu, Karakoçan ilçeleri ve köylerinde hayvanlarla ilgili araştırma yaptı.

Ekipler, 232 büyükbaş, 2 bin 777 küçükbaş, 9 tek tırnaklı hayvanın telef olduğunu, 20 arı kovanının dağıldığı belirledi.

Depremde annesi ölen kuzuların süt dönemi beslenmesinin tamamlanması için ilk etapta 300 kilogram süt tozu ve biberon temin edildi. Kesime getirilen hayvanlar için kombinalarda önlem alındı. Depremde oluşan yem kayıpları için bedeli kriz merkezince karşılanmak üzere ihtiyaca göre yem temin edilecek, hayvanları telef olan üreticilere tüm çalışmalar bittikten, afet komisyonları oluşturulduktan sonra 2090 sayılı Tabii Afetlerden Zarar Gören Çiftçilere Yapılacak Yardımlar Hakkında Kanun’a göre ödeme yapılacak.

Müdürlük, afet gören köylerde tarımsal kalkınma kooperatifleri kurulması ve ’0′ faizli hayvancılık desteği için çalışmalara başladı.

Bingöl’ün Karlıova ilçesinde ailelerin kız çocuklarını okula göndermediğini Valiye söyleyen 5. sınıf öğrencisi, gözyaşları arasında validen yardım istedi. Kız çocuklarının okula gönderilmediğini öğrenen Bingöl Valisi İrfan Balkanlıoğlu ise, kız çocuklarının okula gitmesi için her türlü desteği ve imkânı sunacaklarını açıkladı.

Köy gezileri kapsamında Bingöl’ün Karlıova ilçesine giden Bingöl Valisi İrfan Balkanlıoğlu, Bahçe Köyü’nde kız öğrencilerinin eğitimsiz kaldığına şahit oldu.

Bahçe köyünde ikamet eden ailelerin kız çocuklarını 5. sınıftan sonra okula göndermediği ve bu nedenle kız çocuklarının eğitimsiz kaldığı köy muhtarı tarafından valiye anlatıldı. Bu bilgi üzerine İlçe Kaymakamı Eşref Yonsuz ve İl Milli Eğitim Müdür Yardımcısı Fikret Bozaba ile birlikte Ayten Tekışık İlköğretim Okulu’na giden Vali Balkanlıoğlu, acı gerçeği kız öğrencilerden öğrendi.

5/B sınıfı öğrencilerinden Esra Şahin, ailelerin kız çocuklarını okutmadığını ve bu yüzden eğitimsiz kaldıklarını anlattı.

Erkek çocukların okula gönderildiğini, kız öğrencilerinin bir bölümünün ise 5. sınıftan sonra aileleri tarafından izin verilmediği için eğitimlerine devam edemediğini gözyaşları arasında anlatan 5. sınıf öğrencisi Esra Şahin’in bir yandan ağlayıp bir yandan feryadını haykırması sınıfta bulunan Vali Balkanlıoğlu ve diğer yetkilileri duygulandırdı.

Gözü yaşlı Esra’yı dinleyen Vali Balkanlıoğlu ise, okumak isteyen tüm kız öğrencilerine maddi ve manevi her türlü desteği sunacaklarını açıkladı.

“Devletin desteği her zaman arkanızda olacak”

Vali Balkanlıoğlu: “Kızım sizi okutacağız. Buraya gerekirse ortaokul açacağız. Siz okumak isterseniz kaymakam amcanıza bir şekilde ulaşın, o sizi okutacaktır. Bu kızı okutacağız ve inşallah doktor veya kaymakam olacak. Kız ve erkek ayırımı yapmadan, bütün çocuklarımızı okutmak mecburiyetindeyiz. Eğer babalarınız sizleri okutmazsa, sadece erkek kardeşlerinizi okutacaksa siz bize gelin biz sizi üniversiteye kadar, hatta üniversiteyi de okutacağız. Devletin desteği her zaman arkanızda olacaktır. Siz babanıza ‘Baba beni okula gönder, ben okumak istiyorum’ derse ki ‘Kızım param yok ben seni okutamıyorum’ derse, siz de ‘vali amcam para verecek, beni okutacak’ diyeceksiniz. Başarılı olun, sonuna kadar okuyacaksınız. Bu konuda ağlamanıza hiç gerek yok” diye konuştu.

“Öğretmen olmak istiyorum”

Okuyup öğretmen olmak istediğini söyleyen 5. sınıf öğrencisi Esra Şahin: “Ben okumak istiyorum ama annem, babam beni okula göndermiyor. Babalarımız, ‘başka yerlere gitmeyin, evde kalın, siz kız çocuğusunuz’ diyor. Bende okumak istiyorum” dedi.

Aynı sınıf öğrencilerinden Betül Türköz isimli kız öğrenci ise, ablalarının da 5. sınıfa kadar okuduklarını ancak kendilerinin ablaları gibi okulsuz bırakılmamasını istediklerini söyledi.

Arkadaşı Esra gibi okuyup öğretmen olmak istediğini anlatan Betül, en büyük sorunun köylerinde ilköğretimden başka okulu olmamasından kaynaklandığını dile getirdi.